Blog| Gezond op de werkvloer

 

Een gezonder en vitaler Nederland. Hoe doe JIJ dat tijdens je werk?
Op het werk, in de auto of aan tafel: wij Nederlanders zijn kampioen zitten! Gemiddeld zitten wij zo’n 8,5 uur per dag, en dat is niet zo gezond. Het is belangrijk om te blijven bewegen. En ja, dat kan zelfs tijdens je werk. Wij geven je wat tips! 
 

1. Kom van je stoel
 
2. Doe een aantal rek- en strek oefeningingen terwijl je aan het werk bent
 
3. Eet gezonder
 
4. Ga even wandelen tijdens de pauze

5. Let op je zithouding

Vitaliteit op de werkvloer bij Synergie Uitzendbureau
Bij Synergie weten we dat fit blijven erg belangrijk is maar ook moeilijk. Wij stappen regelmatig met z’n allen even de buitenlucht in. Daarnaast komt de groenteboer twee keer per week vers fruit brengen én stimuleren wij onze medewerkers om (samen) te sporten. 

Wil jij meer informatie over hoe je een gezonder leven kan creëren? Kijk op voedingscentrum voor meer tips.   

 

Synergie Uitzendbureau

Ruwekampweg 2a
5222 AT 's-Hertogenbosch
T. 073-547 05 79

Synergie International Recruitment

Madame Curieweg 8
5482 TL Schijndel
T. 073-549 62 16
F. 073-549 65 29
E. info@synergiejobs.nl